Web Magazine ズボラ薬膳通信

冬は老化が進む！？　牡蠣の玄米たまご雑炊　アンチエイジング薬膳レシピ

今年頑張った自分をいたわろう！体力回復・生命力を養う「参鶏湯（サムゲタン）」

12月３日　子宮レスキューフェムケア薬膳茶のクラス開催しました。

笑って食べて学ぶ薬膳講座　2023年1月21日（土）「冬に溜まった老廃物をデトックス」

わたしらしくあるための漢方薬  いつまで頑張ればいいの？「悩みやすい人のタイプ７つのパターン」

風邪を引かないからだ作りをしたい人へ　鶏もも肉とマッシュルーム・キャベツを使った洋風の薬膳粥

寒暖差疲れを感じている人に　元気を養う玄米とさつま芋のポタージュ

乾燥する季節の薬膳レシピ「からだが喜ぶ食事を。おうちでできる薬膳レシピ」

風邪を予防したい人へ　蓮根と玄米の鶏団子スープ

風邪を予防したい人へ　肺を潤す蓮根の薬膳レシピをご紹介しています。

子宮レスキューフェムケア薬膳茶のクラス　納品完了　たまには日々のこと

ワコールボディブック　【常備調味料でできる温活&免疫力アップのスパイス美容】取材していただきました。