Web Magazine ズボラ薬膳通信

カラダを変える12カ月のズボラ薬膳 for woman’s wellness

ニールズヤードレメディーズに「無意識に溜まるストレスのセルフチェックとケア」を掲載して頂きました。

金木犀のブランデーリキュールで味わう秋の薬膳レシピ

ヤバい、風邪かなと思った時に素早く簡単に治す薬膳レシピ

茶碗の中の小宇宙　９月号　掲載されました。「季節の変わり目、乾燥から身を守りたい人へ〜舞茸とモッツアレラチーズの玄米ライスコロッケ」

子宮レスキュー　フェムケア薬膳茶　講座の募集が始まりました

茶碗の中の小宇宙　８月号　掲載されました。「夏の疲れを癒したい人へ〜乾きを癒して疲労回復に食べたい玄米薬膳冷や汁」

妊娠・出産後の不安に応える　産後キャリアアップはできるのか

夏バテ・熱中症予防には酸梅湯

2022年7月2日 ニールズヤードレメディズスクールにて女性薬膳を開催しました

夏バテ対策におすすめしたい薬膳食材とレシピ

ストレスに押しつぶされそうになった時に読みたい薬膳的ケア10の方法