女性のお悩みでもすごく多い「冷え症」について、Haper’s Bazar （ハーパーズバザー　2022年12月号）にご取材していただきました。

冷え症は病気ではありませんが「万病のもと」
自律神経失調や、冷えて眠れない、免疫力が落ちて風邪を引きやすくなることにもつながります。

この「冷え症」は、年代によって冷える原因が異なるため冷え方も異なります。
そして、原因が違えば、対処方法も異なってきます。

それぞれの年代に合わせた対処方法をお伝えしていますので、冷え症で悩める女性必見です。
是非ご参考になさってください。

https://www.harpersbazaar.com/jp/

 黒のラルフローレンをまとっている上野樹里さんが素敵

 

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「カラダを変える12か月のズボラ薬膳」

田村英子（漢方薬剤師・国際中医師・国際中医薬膳師）

https://zuborayakuzen.jp/
 

女性のホルモンバランスの変化による心やカラダのゆらぎを支え、健康で不安のない将来を迎えられますよう、日々の生活に取り入れたい薬膳を提案しています。16年の漢方相談歴があり、多くの女性の心とカラダのお悩みに応えている現役で漢方相談をしている女性薬剤師が主催する薬膳セミナーです。

「ズボラ薬膳オンラインショップ」

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