2022年12月３日（土）子宮レスキューフェムケア薬膳茶のクラスを開催しました。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

「薬膳茶」と言えば、究極の「ながら健康法」♪♪

こちらのクラス、自分の生理トラブルを漢方医学的に理解して、

生理から送られてくるサインをキャッチすることにより自分の普段の体質が見えてくる。

そして自分の体質に合う健康法を学び、お茶で整えて快適な毎日につながるという講座になります。

普段私が行っている漢方相談では、こんな悩みを抱える方が多いのです。

「毎月くる生理がだんだん重くなってきた」

「PMSなのか更年期なのか、どっちなの！？イライラして辛い」

「下腹部が重たいんだけれど・・・婦人科行くのはハードルが高い・・・」

と感じている女性が多くいます。

そんな健康に対する不安満載の女性たちに向けて、

自分の体質に合った自分でできることを実践して

将来に不安なく過ごすことができるよう開催させて頂きました。

また、最近では「健康まいご」の女性も多くいます。

例えば、栄養失調「血虚」状態にも関わらず、夜の断食は良いという情報を得たので

毎日夕飯を抜いている。

結果・・・

やる気がわかない、生理が重たくてずっと寝たい・・・

おそらく、体調への不安から色々な健康情報を模索して自分なりにやってみられたのでしょうが、

自分自身に合った健康法をしないと逆効果だったりします。

漢方医学の特徴を活かしてセルフメディケーション

漢方医学は、「血液検査」や「CT」「 MRI」などが発達していなかった時の医学です。

相手の症状を詳しくうかがい、放つ空気を感じとり、言葉の強弱、声の大きさなど

「症状を伺う」「見る」「聞く」「触る」を軸に相手を丸ごと観察して、

証を見立て、治療法を考える医学です。

このことを活かして自分で自分のことを立て直すことができるようになるのです。

＜実際にご受講くださった方からの感想です＞

①女性ホルモンに特化した初心者向け東洋医学が学べる講座を探していたので、
今回の講座はまさに今、知りたい事ばかりでした。例えば「気滞の人は症状が安定しない」など、
具体的な症状も教えていただき、毎回とても分かりやすい内容でした。
これから自分でつらいと思っている症状に対してそのままにせず、
向き合って、いつも、今自分がどんな状態なのかを意識しながら薬膳茶を取り入れて
生活していきたいと思いました。

②煮出して香りが立ってきた時、不思議なほどあたたかな気持ちになりました。
そんな時間が持てたことに思わず感謝したくなったぐらいです（笑）
自分で丁寧に入れたお茶はとてもおいしかったです。

③生理の少し前から紅茶にシナモンを入れて飲むようにしたところ心なしか生理が楽だったように思いますが、
お茶のせいなのか今回の生理がたまたまだったのか分からないので、
次回も続けてみようと思います。ローズを入れると華やかな気分になりました。

大変心温まるご感想を頂きました。また皆様からご提出頂きましたレポートですが、
今後の講座作りの参考にさせていただければと思います。

日々の暮らしの中で、これからも薬膳茶を楽しんでいただければ幸いです。

また、「子宮レスキューフェムケア薬膳茶」のクラスですが募集が始まっております。

今回ご受講できなかった方は、是非次回ご参加くださいませ。


お申し込みはこちらから
https://www.nealsyard.co.jp/school/food_innerbeauty/f_yakuzen_tea.html


◆録画配信期間：1～4回目（各回90分）
2023年 2/25（土）10：00 ～ 3/24（金）23：59
◆生配信オンライン講座（ZOOM）：5回目（90分）
2023年 3/25（土） 10：30～12：00
＊お申し込み締め切り日：2023年 2/18（土）まで
＊途中入校　お申込み締切日：2023年 3/4（土）まで

※3/24（金）までに90分×全4回の動画の視聴の完了・および課題提出ができる方は、途中入校ができます。