ニールズヤードレメディーズスクールで女性薬膳を開催致しました。

2024年5月から2ヶ月間、４回に渡り、ニールズヤードレメディーズスクールで女性薬膳を開催致しました。
ご参加くださった皆様ありがとうございました。

第１回目から薬膳の基本的なことをお伝えしまして、
最終回は、女性のライフステージ変化を緩やかにするための「腎」（生殖・ホルモンバランスを司どる機能系統）
のお話をさせていただきましたs。

4回目の最終回は症例検討を致しまして、

食事に菓子パンを食べて暮らしていた女性が、「自分に合う薬膳を教えてください。」に変わるまで、
どう体質改善していくか。


生徒の皆様に考えてお答えして頂きましたが、知識とそれぞれの経験が合わさり、とても個性豊かでした。

漢方医学は、体が強いものが良いというものでなく、弱くても強くてもバランスが取れている状態を良しとし、個人を尊重する医学です。

ライフステージの変化で体や心の波はあるけれど土台となる体や心を整えること、自分の時間や体力、能力、時間を考えて社会とどのように関わるか、ライフ全体の見直しや再評価など自分のライフを俯瞰して見るきっかけとなればと願っております。

遺伝的な要因や腸内環境が個々で違うため、食への評価はなかなか難しいのですが、10年後の自分作りに役立てて頂けたらと思います。



生徒さんから最後「せっかくみんな、仲良くなったので名残り惜しい〜！」との声もいただきました。
私も名残惜しかったです。個性豊かなみなさんと価値ある時間を共有できましたこと深く感謝いたします。

また講座など何かしらでお会いできたら嬉しいです。
受けたいとのことで色々な方からお問い合わせ頂いていたようですが、
日程が合わなかった皆様、申し訳ありません。どこかでまた開催できればと思います。

またどうぞ宜しくお願い致します。